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ベンチプレス100に向けて。2025年01月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。二日間連チャン、今週2回目のジムだ。ストレッチからの、トランクスタビリテ･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl･･･- 目標に向けて一発目。2025年01月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、肥大期。40×10、60×8、80×2、90×1からの、70×10×･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 悪いゴルフからの、充実感。2025年01月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･三頭が弱い気がするんだ。ワンハンドロウ20×2で終わり。よく頑張った!･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 鬼の髙田でした(笑)2025年01月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･んだけど、あがりきらない。でも、5回を2セットやった。からの、60×1･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 筋肥大期に。2025年01月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。二日間連チャン、今週2発目のジムだ。今日はトレーナーがいる!ストレッチか･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl･･･
- ベンチプレス100兄弟(笑)2025年01月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･73でアップして、メインは、83×5×2。一昨日より各プラス2回増やせ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 初鍛、初鍼。2025年01月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･て、パーソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニ･･･ックス・コンディショニングスの2階、掌道鍼灸整骨院に。手首と、腰･･･
- 掌道にソリマチアキラ先生も!2024年12月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、多いと5回はやっていましたからね。週2ゴルフを続けていられるのも、フ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 年内最後の挑戦だ!2024年12月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。二日間連チャン、今週2回目のジムだ。フラックスは年内、今日までなのです!･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl･･･
- 97kgに初挑戦!2024年12月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･山も下北沢も、ここ六本木も年内、明日1230までだ。それまでに追い込ん･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
